Стратегия здорового питания от юности к зрелости Алла Погожева
Автор: Погожева Алла Владимировна
Издательство: СвР-АРГУС, 2011 г.
- Выпускающий редактор: Латан Кирила Вадимович
- Верстка: Хоханов Демид Фомич
- Оформитель: Вечербин Ефимий Иларионович
- Объем: 523
- Формат: fb2, pdf,txt
Описание к книге "Стратегия здорового питания от юности к зрелости"
Современному человеку приходится очень непросто, чтобы сохранить на долгие годы свое здоровье в условиях неблагоприятной экологии и стрессов. Важным подспорьем для этого является правильное питание. Надеемся, что эта книга поможет вам узнать больше о секретах здорового питания, об основных составляющих пищи (белках, жирах, углеводах), витаминах, минеральных веществах, минорных компонентах. В ней также будут освещены основные принципы питания в различные возрастные периоды жизни, для повышения творческого потенциала, при стрессе, некоторых, наиболее часто встречающихся заболеваниях, изложены современные взгляды на модные диеты, вегетарианство, голодание и др. Книга содержит разнообразные рецепты приготовления блюд кухни здорового питания.
2-е издание Скачать книгу бесплатно Стратегия здорового питания от юности к зрелости Алла Погожева.
|
